El tiro

De momento y por ahora, enseñaremos como realizar el tiro:

Lo primero que veremos es la posición del cuerpo:

Pies:

Debemos de colocar los pies a la altura de los hombros. El pie que esté en el lado de la mano dominante debe colocarse en frente del aro y un poco adelantado al otro.

Piernas:

Las piernas no deben estar rectas, debemos flexionar las rodillas.

Brazos y manos (agarre y disposición):

Debemos poner la mano con la que ejecutamos el tiro debajo del balón y la otra de en el lado del balón dónde está el brazo, formando un ángulo de 90º, dejando los pulgares con una forma de "T".

El codo del brazo con el que tiramos debe formar una "L", y al lanzarlo una "U".

A la hora de lanzar, realizaremos el tiro dándole un golpe de muñeca e impulsándolo con las yemas de los dedos. La mano con la que tiramos debe quedar con los dedos hacia abajo y la de apoyo totalmente estirada hacia arriba.

El tiro no debe ser ni hacia delante recto, ni muy hacia arriba. Debe ir suave y bombeado más o menos con un ángulo de unos 60º.

Para practicar el tiro, podemos hacer ejercicios en estático: tumbándonos en el suelo, sentándonos en la silla, contra la pared, etc.., y en movimiento: corriendo y parandonos con un salto cayendo sobre los 2 pies a la vez o cayendo con uno primero, etc.

Aquí podréis ver la explicación. -> http://www.youtube.com/watch?v=Zp1ZMBlF1v0